šŸ’˜ ē‘ čœć€ē—“ę¼¢ćƒ»é‡Žå¤–ć«čˆˆå‘³ć‚ć‚Šć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ84
私のMē”·ććƒ¼ć‚“ļ¼ļ¼ć©ć“ć«ć„ć‚‹ć®ć‹ćŖļ¼Ÿćƒšćƒƒćƒˆå‹Ÿé›†äø­ć ć‚ˆā™Ŗ

åœ°åŸŸļ¼šå¾³ä¹‹å³¶ē”ŗ

čŗ«é•·ļ¼š156ļ½ž160

åøŒęœ›ļ¼šē§˜åÆ†åŽ³å®ˆ

čˆˆå‘³ć‚ć‚‹ćƒ—ćƒ¬ć‚¤ļ¼šē—“ę¼¢ćƒ»é‡Žå¤–

ā€»ć‚æćƒƒćƒ—ć™ć‚‹ćØå„³ę€§ćŒåˆ©ē”Øć—ć¦ć„ć‚‹ć‚µćƒ¼ćƒ“ć‚¹ć®å…¬å¼ćƒšćƒ¼ć‚øļ¼ˆå®‰å…Øę€§ćÆē¢ŗčŖęøˆćæļ¼‰ćøē§»å‹•ć—ć¾ć™ć€‚
å‡ŗä¼šć†ćƒć‚¤ćƒ³ćƒˆ
  1. äøŠčØ˜ć®ć€Œä»Šć™ćå‡ŗä¼šć†ć€ć‚’ć‚æćƒƒćƒ—ć—ć€å„³ę€§ćŒåˆ©ē”Øć—ć¦ć„ć‚‹ć‚µćƒ¼ćƒ“ć‚¹ćøē„”ę–™ē™»éŒ²ć—ć¾ć™ć€‚
  2. å„½ćæć®å„³å­ć‚’åœ°åŸŸć‚„å¹“é½¢ć§ę¤œē“¢ć—ć¾ć™ć€‚
  3. ć§ćć‚‹ć ć‘ę—©ć‚ć«ćƒ”ćƒƒć‚»ćƒ¼ć‚øć‚’é€ć‚Šć¾ć™ć€‚ļ¼ˆå„³ę€§ćØć®å‡ŗä¼šć„ćÆć‚æć‚¤ćƒŸćƒ³ć‚°ćŒé‡č¦ć§ć™ć€‚ļ¼‰
  4. ć‚µćƒ¼ćƒ“ć‚¹ć®ę€§č³ŖäøŠć€ć”ē“¹ä»‹ć—ćŸå„³ę€§ćŒć™ć§ć«é€€ä¼šć—ć¦ć„ć‚‹å “åˆć‚‚ć‚ć‚Šć¾ć™ć€‚

å¾³ä¹‹å³¶ē”ŗć®ćć®ä»–ć®å„³ę€§

🄰 ć”ć‚ćć€é¦–č¼Ŗćƒ»ćƒšćƒƒćƒˆć«čˆˆå‘³ć‚ć‚Šć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ180
ē”·ę€§ć®é»„č‰²ćØć‹é€ę˜Žć®ćŠć—ć£ć“ć«ć™ć”ćé­…åŠ›ć‚’ć‹ć‚“ć˜ć¾ć™ć€ć€ć€

šŸ’— ē”±čœć€å¤‰ę…‹ćƒ—ćƒ¬ć‚¤å…Øčˆ¬ć«čˆˆå‘³ć‚ć‚Šć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ113
ć‚·ćƒ§ćƒ¼ćƒˆćƒ˜ć‚¢ć§č‰²ē™½ć®å·Øä¹³ć§ć™ć€‚ ć‚Ŗćƒƒćƒ‘ć‚¤ę•ę„ŸćŖć®ć§ć€å„Ŗć—ćå¼„ć£ć¦ć»ć—ć„ć§ć™ć€‚ć‚ØćƒƒćƒćŖē”·ę€§ęŽ¢ć—ć¦ć„ć¾ć™ć€‚

šŸ’˜ ę˜„é¦™ć€ē—“ę¼¢ćƒ»é‡Žå¤–ć«čˆˆå‘³ć‚ć‚Šć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ165
å¾³ä¹‹å³¶ē”ŗä»„å¤–ć§ć€äø€åŗ¦ć ć‘ć§ć‚‚ć€ćƒ­ćƒ¼ć‚·ćƒ§ćƒ³ć‚»ćƒƒć‚Æć‚¹ć‚„ć‚ŠćŸć„ć§ć™ć€‚

šŸ’– ćæć„ć€å‡ŗä¼šć„ē›®ēš„ć§ć™ć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ3
ęœ€čæ‘ćƒćƒƒćƒˆć§ēŸ„ć‚Šåˆć£ćŸę–¹ćØä½•å›žć‹ćƒ‡ćƒ¼ćƒˆć—ć¦ć„ć¾ć™ćŒć€ćƒ‡ćƒ¼ćƒˆäø­ē›øę‰‹ćŒć”ć‚‡ćć”ć‚‡ćć‚¹ćƒžćƒ›ć‚’ć„ć˜ć‚‹ć€‚ä¼šč©±ćŒć‚ć¾ć‚Šå¼¾ć¾ćŖā€¦

šŸ’› ć‚ØćƒŖć‚«ć€ć‚Øćƒƒćƒē›®ēš„ć§ć™ć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ24
37ę‰ć€ę—¢å©šć€ē¦ē„‰ć®ä»•äŗ‹ć—ć¦ć¾ć™ć€‚ä»•äŗ‹ęŸ„ć‚¹ćƒˆćƒ¬ć‚¹ęŗœć¾ć‚‹äŗ‹ćŠćŠć„ć®ć§ē™ŗę•£ć•ć›ć¦ćć‚Œć‚‹ē“ ę•µćŖē”·ę€§č¦‹ć¤ć‘ćŸć„ćŖć€‚ā€¦

šŸ’‹ ļ¼®ć‚µć‚ŖćƒŖć€å‡ŗä¼šć„ē›®ēš„ć§ć™ć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ37
44ę‰åÆ‚ć—ć„äø€äŗŗęš®ć‚‰ć—ć§ć™ć€‚å¤«ćÆļ¼“å¹“å‰ć«ä»–ē•Œć—ć€ć¤ć„ęœ€čæ‘å­ä¾›ćÆēµå©šć—ć¦å·£ē«‹ć£ć¦ć„ćć¾ć—ćŸć€‚ć“ć‚Œć‹ć‚‰ć®äŗŗē”Ÿäø€ē·’ć«ę­©ā€¦

šŸ’› ę­ć”ć‚ƒć‚“ć€ć‚Øćƒƒćƒē›®ēš„ć§ć™ć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ15
å‰²ć‚Šåˆ‡ć‚Šć§ä¼šć„ćŸć„ć§ć™ć€‚ćŸć ć€ć„ććŖć‚Šä¼šć£ć¦ć‚Øćƒƒćƒć£ć¦ć„ć†ć®ćÆć”ć‚‡ć£ćØē„”ē†ćŖć®ć§ć€ęœ€åˆćÆé””åˆć‚ć›ć‚‚ć‹ć­ć¦ćŠčŒ¶ć ć‘ā€¦

😊 č—ć€ć‚¹ć‚«ćƒˆćƒ­ć«čˆˆå‘³ć‚ć‚Šć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ262
ļ¼”ļ¼“ę­³ēœ‹č­·åø«ć€å¾³ä¹‹å³¶ē”ŗåœØä½ć§ć™ć€‚

😘 é™ę±Ÿć€ē·Šēø›ćƒ»éž­ć«čˆˆå‘³ć‚ć‚Šć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ209
ć‚¹ć‚Æćƒ¼ćƒ«ę°“ē€ćØć‹ć€ ćƒ–ćƒ«ćƒžćØć‹ć€ä½“ę“ē€ćØć‹ć€ ē€ć¦ć™ć‚‹HćŒć™ć”ćå„½ćć‹ćŖć€‚

😊 å…‰ć€äø­å‡ŗć—ć«čˆˆå‘³ć‚ć‚Šć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ217
ćƒćƒ£ćƒ¬ćƒ³ć‚øć—ć¦ćæćŸć„ā™Ŗć‚¢ćƒŠćƒ«ć‚Øćƒƒćƒ(ć€ƒĻ‰ć€ƒ)

šŸ’— ćˆćæć“ć€ē—“ę¼¢ćƒ»é‡Žå¤–ć«čˆˆå‘³ć‚ć‚Šć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ267
éŸ³ćÆå¤§ćć„ć‘ć©ē—›ćæć®å°‘ćŖć„ć‚¹ćƒ‘ćƒ³ć‚­ćƒ³ć‚°ćŒå‡ŗę„ć‚‹ć‚¹ćƒ‘ćƒ³ć‚«ćƒ¼ć®äŗŗęŽ¢ć—ć¦ć¾ć™ć€‚å„½ććŖćƒ—ćƒ¬ć‚¤ćŖć®ć§ć€‚

šŸ’› ēµµé‡Œć€ē›®éš ć—ć«čˆˆå‘³ć‚ć‚Šć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ206
惉MćŖć®ć§ć€ē§ć®ć“ćØč™ć‚ć¦ćć ć•ć„ć€‚ćŖć‚“ć§ć‚‚ć„ć†ć“ćØčžćć¾ć™

šŸ’› å„Ŗä¾ć€ē—“ę¼¢ćƒ»é‡Žå¤–ć«čˆˆå‘³ć‚ć‚Šć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ97
å¾³ä¹‹å³¶ē”ŗåœØä½ć®å¤‰ę…‹ćŖ34ę­³ć§ć™ć€‚ęœ€čæ‘å½¼ę°ćØåˆ„ć‚ŒćŸć°ć‹ć‚Šć§ä»ŠćÆę‹ę„›ć‚ˆć‚Šć‚‚ć‚»ćƒ•ćƒ¬ć§ęŽ¢ć—ć¦ć¾ć™ć€‚

🄰 ę—„čœć€Mē”·ćƒ»ē—“å„³ć«čˆˆå‘³ć‚ć‚Šć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ34
ē”·ę€§ć®ć‚ć‚Œć‚’ć€ č¶³ć‚³ć‚­ć—ćŸćć¦ćŸć¾ć‚‰ćŖć„ć‚“ć§ć™ć€‚ ćƒ‘ćƒ³ć‚¹ćƒˆå§æć®ć‚ć—ć§ć€ć“ćć¾ćć‚‰ć•ć›ć¦ć»ć—ć„ćŖć€‚

šŸ’˜ é›Ŗä¹ƒć€é›»ćƒžćƒ»ćƒć‚¤ćƒ–ć«čˆˆå‘³ć‚ć‚Šć€‘

ćƒ—ćƒ­ćƒ•ē”»åƒ38
é‡Žå¤–ć§ć‚ŖćƒŠćƒ‹ćƒ¼ć—ć¦ć‚‹ćØć“ć‚ć‚’ę„åœ°ę‚Ŗć•ć‚ŒćŸć„å¾³ä¹‹å³¶ē”ŗć§ćŠé”˜ć„ć§ćć¾ć™ć‹ļ¼Ÿ